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Vivre longtemps, en bonne santé et en pleine possession de son énergie est un objectif recherché par tous.
Les uns pensent que manger équilibré est à la portée de tout le monde. Les autres sont en permanence à la recherche des dernières tendances sur la nutrition.
 
Ce livre a pour objectif de vous donner les clefs de l'utilisation des aliments par le corps.
Vous pourrez ensuite faire vos propres choix en connaissance de cause.
Avec cet outil, vous pourrez éviter les déficits et les excès qui mènent au dysfonctionnement du corps, à la fatigue et aux maladies chroniques.